两种睡姿堪称补肾药 中医教你如何睡觉补肾

两种睡姿堪称补肾药 中医教你如何睡觉补肾

【导读】:现代人工作压力大,稍不注意就会造成肾透支的现象。尤其是对于女性朋友来说,补肾更是重中之重的事情。今天要告诉大家的是如何通过睡觉来补肾,是不是很神奇?赶紧来了解吧!这2种睡觉姿势最能补肾还阳卧身体自然平躺,......
2019-08-08
青菜泡饭怎么做 青菜泡饭热量

青菜泡饭怎么做 青菜泡饭热量

【导读】:泡饭是很多人减肥时期的选择,热量低好消化,作为主食日常吃还是不建议的,营养过于的单一,搭配一些荤菜是最好的,怎么做呢?来看看吧!青菜泡饭怎么做青菜泡饭是很多人爱吃的一种食物,泡饭比较好消化,减肥的时候吃一点很好......
2019-08-06
古人推崇九大“自残式”养生方法

古人推崇九大“自残式”养生方法

【导读】:古代养生推崇自残式,他们认为适度的饥饿使植物神经、内分泌和免疫系统受到冲击,然后通过机体生理内环境稳定功能的重新调整,提高人体承受生理负担的能力。其实这样不无道理,一起来看看还有哪些自残式...一、饿透......
2019-08-08
小编告诉你拔火罐后多久才能洗澡

小编告诉你拔火罐后多久才能洗澡

【导读】:拔火罐是中医养生中的一个较为传统的治病方法,它的涵盖范围非常广,人们也可以自行在家进行使用。但,拔完火罐后应该隔多久才可以洗澡呢?下面来看专业回答。我们都知道拔火罐时都是在皮肤裸露的情况下进行的,尤其是......
2019-08-11
泡面怎么做好吃 泡面的危害

泡面怎么做好吃 泡面的危害

【导读】:泡面在日常生活中随处可见,是为了方便食客应运而生的简易食品,通常不提倡吃泡面,但是有时情况特殊,很多人就会选择吃泡面。那么,泡面怎么做才好吃呢?它有什么危害呢?泡面怎么做好吃泡面的做法有很多,不过做出来好......
2019-08-06
大写的吃惊!女生全裸睡觉竟有3大养生好处

大写的吃惊!女生全裸睡觉竟有3大养生好处

【导读】:提到裸睡,很多人或许会感到不好意思,其实健康方式的裸睡对人体是有一定保健作用的。今天,爱秀美网就来告诉大家,女生全裸睡觉都有哪些惊人的好处。女生全裸睡觉的好处①肌肤触感舒服裸睡就是不会受到内衣的束缚,肌......
2019-08-13
入伏要吃饺子吗 入伏吃什么馅的饺子

入伏要吃饺子吗 入伏吃什么馅的饺子

【导读】:入伏后正是小麦收割的季节,这个时候家家户户都会包饺子吃。那么入伏为什么要吃饺子?入伏吃什么饺子?下面就跟小编一起来看看吧!入伏要吃饺子吗?几号入伏?入伏后,正是麦子丰收的季节,以饺子、面条、烙饼为代表的面食大......
2019-08-16
急急急!有木有女人经期防上火的小妙招?

急急急!有木有女人经期防上火的小妙招?

【导读】:经期是女人每个月的一大特殊时期,这个时期本身情绪起伏就比较大,稍不留神就会出现上火。可是,经期又不能总吃凉性食物,那该如何降火最有效呢?女人月经期间上火怎么办?上火从中医理论看,认为是人体阴阳平衡失调的结果......
2019-08-19
紫苏梗怎么吃 紫苏梗真的能治宫缩吗

紫苏梗怎么吃 紫苏梗真的能治宫缩吗

【导读】:紫苏梗是中药中常用的一味药材,紫苏梗可以用来调养宫缩,但要在医生的指导下食用。由于紫苏梗基本上都是拿来入药的,所以关于紫苏梗的具体食用方法还要听医生的,下面就一起来看。紫苏梗怎么吃由于紫苏梗是一味中药......
2019-08-19
刮痧拔罐可以一起做吗 刮痧可以减肥吗

刮痧拔罐可以一起做吗 刮痧可以减肥吗

【导读】:每年夏季,都是刮痧和拔罐的高峰期。因为这段时间人体阳气是比重的,比较适合。而拔火罐和刮痧能同时做吗?刮痧可以减肥吗?刮痧拔罐可以一起做吗据了解,刮痧和拔罐是可以一起做的。刮痧和拔罐功效差不多,都是将体内......
2019-08-18
谷雨节气养生:三叉神经痛吃什么好?

谷雨节气养生:三叉神经痛吃什么好?

【导读】:谷雨节气以后是神经痛的发病期,如三叉神经痛、坐骨神经痛、肋间神经痛等。专家提醒朋友们一旦发病不要紧张,可根据不同的病因,对症治疗。那么谷雨节气养生:三叉神经痛吃什么好呢?谷雨节气以后是神经痛的发病期,如三......
2019-08-05
治视力下降针灸显奇效 还你一个高清世界

治视力下降针灸显奇效 还你一个高清世界

【导读】:如今近视眼的发病率越来越高,逐渐低龄化,导致近视的原因大部分是因为生活习惯不佳导致的。中医认为,视力下降是由于气虚造成的,所以改善视力的最好办法就是通过针灸疗法来解决。视力下降内外因素部分中医认为,眼睛......
2019-08-07
安宫牛黄丸多久吃一次 安宫牛黄丸一次吃多少

安宫牛黄丸多久吃一次 安宫牛黄丸一次吃多少

【导读】:安宫牛黄丸是一种保健药品,因此不适合随意食用,那么安宫牛黄丸多久吃一次?安宫牛黄丸一次吃多少?安宫牛黄丸的服用禁忌是什么?下面就和小编一起看看。安宫牛黄丸多久吃一次安宫牛黄丸的服用次数根据不同情况、不同......
2019-08-05
孕妇能吃韭菜吗 吃韭菜饺子对胎儿好吗

孕妇能吃韭菜吗 吃韭菜饺子对胎儿好吗

【导读】:韭菜对于包饺子来说是最好不过的了,当然了韭菜还可以做成菜食用,其味道也是非常的美味的。那么孕妇能吃韭菜吗?吃韭菜饺子对胎儿好吗?下面就一起来看看吧!孕妇能吃韭菜吗?韭菜有健脾补肾、通便的功效,孕妇也是可以......
2019-08-09
老中医冬季补肾妙方全公开 赶紧收藏!

老中医冬季补肾妙方全公开 赶紧收藏!

【导读】:冬天偏寒,很多人不注意保养的话就会出现肾虚的症状。但此时若一味的进补则会出现牙痛,咽喉痛等不良反应,所以补肾的同时还要注意清火。下面就教你几个补肾又不上火的方法。冬季补肾主要针对肾阳不足,这类人群会有......
2019-08-05
白萝卜胀气还是通气 白萝卜帮助消化吗

白萝卜胀气还是通气 白萝卜帮助消化吗

【导读】:白萝卜在冬季还是很常见的,主要是白萝卜能很好的帮助身体排气,不过有的时候白萝卜也是会让人胀气的,这是怎么一回事呢?白萝卜胀气还是通气白萝卜是很好的养生食物,帮助身体进一步的减肥,排出很多的废物。一般来说,白......
2019-08-14
中医称人体有“四根” 重点养护胜过吃补药

中医称人体有“四根” 重点养护胜过吃补药

【导读】:中医表示,人体有“四根”,这四根牵扯到人们的健康状态是否正常。因此,想要身体棒棒哒,一定要吧养生重点放在这“四根”上。如果你没听说过,不妨跟小编一起来了解下。鼻为苗窍之根,反映脏腑功能苗窍,即表露苗头和迹象......
2019-08-07
伏天进入烘烤模式 养生讲求“三防三多”

伏天进入烘烤模式 养生讲求“三防三多”

【导读】:昨天7月13日是正式入伏的时候,这也就意味着一年中最热的时候即将到来。在这期间,很多人会因为受不了高温而一味追求冷气,容易给身体留下后患。三伏天”如何养生呢?小编给的建议是做到“三防三多”。防伤阳:伏天里......
2019-08-04
用盐刷牙有什么好处 用盐刷牙的正确方法

用盐刷牙有什么好处 用盐刷牙的正确方法

【导读】:用盐刷牙可以美白我们的牙齿,让我们的牙齿变得光洁亮丽,用盐刷牙不能太频繁,太频繁会伤害我们的牙釉质,所以建议一周两到三次即可。用盐刷牙有什么好处很多人都会长蛀牙或者出现牙黄的状况,这种时候其实用盐能够拯......
2019-08-19
春季养生吃什么好? 5种食物让你精力充肺

春季养生吃什么好? 5种食物让你精力充肺

【导读】:告别2014,我们迎来了2015;告别寒冷的冬季,我们又迎来了万物复苏的春季。在新的一年开春之际,我们需要给身体补充更多的营养物质来迎接崭新的一年,那么又该吃些什么来养生呢?一、菠菜菠菜以春季是最好的,其根红叶绿、......
2019-08-10
揭秘:关于中医养生的四个误解

揭秘:关于中医养生的四个误解

【导读】:中医说吃什么补什么,像这类的观点都是正确的吗?每个人的体质都不一样,那么究竟该如何养生才是最健康的呢?食疗能百病皆除中医养生我们老是讲五谷为养,蔬果为助,它的意思就是人体的主要营养是要五谷杂粮来维持,蔬菜是......
2019-08-17
白果能去痘痘吗 白果有什么用处

白果能去痘痘吗 白果有什么用处

【导读】:很多人对于白果有点陌生,其实生活中可以用白果来治疗很多的慢性疾病。白果能祛痘痘吗?有什么用处呢?咱们一起来了解下吧!白果能去痘痘吗有作用,白果对于抑菌有很大的功效,跟人体血液里面的血小板有很好的活化作用。......
2019-08-12
民间养生术大公开 再度掀起城市养生热潮

民间养生术大公开 再度掀起城市养生热潮

【导读】:现在的养生方法花样百出,但大多数都没什么实用性,反而伤身。如果你想让自己的体质变得更强壮,不妨参考一下民间广为流传的养生术,或许会有立竿见影的效果。1.搓足治五脏有时间就搓热双足,足底板、足趾,要搓热。肾气......
2019-08-16
李小鹏晒奥莉伸懒腰照 医称常伸懒腰可养生

李小鹏晒奥莉伸懒腰照 医称常伸懒腰可养生

【导读】:近日,李小鹏在微博贴出女儿奥莉伸懒腰的照片,网友看后称赞奥莉“萌爆了”。其实你知道么?伸懒腰可以养生保健。要大胆伸、经常伸,并将其当成日常保健的一部分。奥莉萌态十足,伸懒腰,集深呼吸、扩胸、展腰、举臂、绷......
2019-08-08
倒春寒吃什么好?春季养生方法

倒春寒吃什么好?春季养生方法

【导读】:虽然已经是春天,但是养生还是不能松懈。倒春寒吃什么好?怎么应对倒春寒呢?下面就跟大家分享几个春季养生方法,为倒春寒做好充分的准备。倒春寒吃什么好?大蒜现代科学证明,大蒜里含有挥发性辣素,可消除积存在血管中的......
2019-08-03
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